Lo stress

Lo stress

Il primo a parlare scientificamente di stress fu Hans Seyle che lo definì come “una risposta aspecifica dell’organismo ad ogni richiesta effettuata su di esso»” (1976). Possiamo dire che lo stress quindi è una riposta psicofisica all’ambiente...
Cos’è il Pilates?

Cos’è il Pilates?

ll Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo attraverso una specifica scelta di movimenti incentrati ad aumentare la forza fisica, quindi il rafforzamento della massa muscolare, la flessibilità, tramite l’allungamento e la...
Tutori di Ginocchio – Parte seconda

Tutori di Ginocchio – Parte seconda

Tutori di ginocchio – Parte Seconda Esistono sul mercato un gran numero di modelli e varianti di tutori di ginocchio, prenderemo perciò in considerazione i tipi di più frequente prescrizione. Differenti sono i motivi per la quale viene scelto un tutore rispetto...
Dieta e integratori

Dieta e integratori

Di integratori si parla tanto: spesso, addirittura, si può avere l’impressione che per prendersi cura come si deve della propria salute sia necessario “integrare” la dieta con qualcosa. Ma è proprio così? Scopriamolo insieme.       Prima di iniziare,...
CERVICALGIA: posturale e/o tensiva?

CERVICALGIA: posturale e/o tensiva?

Tutti pensano che la cervicalgia (il dolore al collo) sia data solo da problemi posturali-meccanici, in realtà, acquisendo esperienza nel campo terapeutico e seguendo corsi di aggiornamento, si rileva che spesso la cervicalgia sia scatenata da un problema...
La prima visita psicologica

La prima visita psicologica

La prima visita dallo psicologo ha inizio ancora prima della visita vera e propria: il processo parte già dal primo contatto. Durante il primo contatto con il terapeuta, telefonico o digitale, si pongono infatti già le prime domande e si risponde ai primi dubbi...