da Francesca Bordina | Giu 12, 2023 | Blog
È estate, le temperature aumentano, il caldo si fa sentire. Puntuale come tutti gli anni, ecco che arriva il solito consiglio trito e ritrito: ricordati di bere acqua in abbondanza e di mantenerti idratato! Ma perché è così importante bere acqua d’estate? ...
da Meroni | Mag 26, 2023 | Blog
Con questo breve articolo scopriamo la colonna vertebrale con le sue funzioni ed eventuali disfunzioni. La colonna vertebrale, o rachide, è l’asse centrale del nostro scheletro. Anatomicamente è formata dall’alternarsi di vertebre (in totale 33) e...
da Gloria Baio | Mag 16, 2023 | Blog
Il primo a parlare scientificamente di stress fu Hans Seyle che lo definì come “una risposta aspecifica dell’organismo ad ogni richiesta effettuata su di esso»” (1976). Possiamo dire che lo stress quindi è una riposta psicofisica all’ambiente...
da Alessia Locatelli | Mag 5, 2023 | Blog
ll Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo attraverso una specifica scelta di movimenti incentrati ad aumentare la forza fisica, quindi il rafforzamento della massa muscolare, la flessibilità, tramite l’allungamento e la...
da 2emmeriab | Apr 17, 2023 | Blog
Tutori di ginocchio – Parte Seconda Esistono sul mercato un gran numero di modelli e varianti di tutori di ginocchio, prenderemo perciò in considerazione i tipi di più frequente prescrizione. Differenti sono i motivi per la quale viene scelto un tutore rispetto...
da Francesca Bordina | Mar 20, 2023 | Blog
Di integratori si parla tanto: spesso, addirittura, si può avere l’impressione che per prendersi cura come si deve della propria salute sia necessario “integrare” la dieta con qualcosa. Ma è proprio così? Scopriamolo insieme. Prima di iniziare,...
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